
El poder de los mini-descansos durante la jornada laboral
Sabemos que trabajar implica un esfuerzo físico y mental; esfuerzo que a la larga resulta en altos niveles de fatiga y estrés. De hecho, cuando tenemos que trabajar hasta el agotamiento físico o psíquico, puede ocasionarnos problemas crónicos de salud como estrés, enfermedades cardiovasculares; así como problemas laborales como el absentismo por enfermedad, accidentes laborales, bajo desempeño, alta rotación de



















